Hakkımda
Merhaba, ben Zeynep Sude Özbudak. Psikoloji alanında profesyonel olarak, her bireyin benzersiz hikayesini ve deneyimlerini önemsiyorum. Modern terapi yaklaşımlarıyla, size özel bir terapi süreci planlıyorum.
Uzman Yaklaşımım
Her bireyin deneyimi farklıdır. Her bireyin farklılığını gözeterek, modern terapi yaklaşımlarla kişiye özel bir terapi süreci planlıyorum.
Hizmetlerim
Terapi, bir yönlendirme değil; birlikte yürüdüğümüz size özgü yolları keşfettiğimiz bir süreçtir.
Yaygın Anksiyete Bozukluğu
Yaklaşmakta olan tehdit veya stres unsuruna karşı korku, kaygı ve huzursuzluk gibi duyguların ani ve yoğun bir şekilde yaşandığı psikolojik bir durumdur.
Panik Bozukluk
Temel özelliği, aniden ortaya çıkan ve zaman zaman tekrarlayan, insanı dehşet içinde bırakan yoğun sıkıntı ya da korku nöbetleridir.
Depresyon
Depresyon, kişide üzüntü hissi yaratarak, düşünme, ilgi duyma, uyuma, yeme-içme gibi davranış şekline etki eden zihinsel ve psikolojik bir durumdur.
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite (DEHB)
Nörogelişimsel bir bozukluk olan DEHB (dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu), çocuklarda hiperaktif hareketler, dikkat dağınıklığı, odaklanamama, konsantrasyon bozukluğu ve dürtüsel davranışlar ortaya çıkaran bir durumdur.
Yeme Bozuklukları
Yeme bozukluğu sadece bir beslenme sorunu değildir, daha çok yiyecekleri ele alış biçimi ve kişinin kendi bedeniyle olan ilişkisinin bozulmasıdır. Etkilenen insanlar; yeme davranışlarını aşırı derecede kısıtlar, güçlü bir şekilde kontrol eder veya davranışlarının kontrolünü tamamen kaybeder.
Obsesif-Kompulsif Bozukluk
Obsesif kompulsif bozukluk, takıntılı düşüncelerin günlük hayatı, hatta yaşamsal aktiviteleri etkileyecek düzeye gelmesi sonucu ortaya çıkan psikolojik bir durumdur.
Bağlanma Stilleri
Çocukluk döneminde yaşadığımız deneyimlerimizle ilişkili olan bağlanma stilleri, psikolojide önemli bir yere sahiptir.
Sosyal Anksiyete
Sosyal anksiyete, sosyal ortamlarda insanların yanında korku ve endişenin ortaya çıkmasına neden olan bir durumdur.
Özgül Fobi
Özgül fobi, belirli bir nesne, durum veya aktiviteye karşı aşırı korku durumudur.
Bazı duygular karmaşık olabilir. İçinden çıkamadığınız hisleri anlamak, zamanla ve doğru destekle mümkündür. Hazır hissettiğinizde, buradayım.